- 3906 книг Фантастика, фэнтези
- 1354 книги Детективы, триллеры, боевики
- 2405 книг Роман, проза
- 48 книг Бизнес, личностный рост
- 903 книги Детективы, триллеры
- 166 книг Научно-популярное
- 95 книг Попаданцы
- 187 книг Аудиоспектакль
- 290 книг Биографии, мемуары
- 481 книга Классика
- 442 книги Любовное фэнтези
- 79 книг Медицина, здоровье
- 138 книг Приключения
- 344 книги Психология, философия
- 865 книг Ужасы, мистика
- 119 книг Эзотерика, Нетрадиционные религиозно-философские учения
- 1 книга
- 547 книг
- 2 книги / Детективы, триллеры
- 1 книга / Роман, проза
- 1 книга / Роман, проза
- 3 книги EVE online
- 40 книг LitRPG
- 1 книга S-T-I-K-S
- 1 книга S-T-I-K-S
- 1 книга S.T.A.L.K.E.R.
- 4 книги S.T.A.L.K.E.R.
- 1 книга Автор: Андрей Курейчик
- 1 книга Автор: Андрей Курейчик
- 1 книга Автор: Арман Салакру
- 1 книга Автор: Бернард Шоу
- 1 книга Автор: Бернард Шоу
- 2 книги Автор: Борис Кригер
- 1 книга Автор: Виктор Конецкий
- 1 книга Автор: Игнатий Дворецкий
- 1 книга Автор: Исаак Фридберг
- 1 книга Автор: Исаак Фридберг
- 1 книга Автор: Николай Погодин
- 1 книга Автор: Освальд Заградник
- 1 книга Автор: Освальд Заградник
- 1 книга Автор: Фёдор Сологуб
- 1 книга Автор: Фёдор Сологуб
- 17 книг Альтернативная история
- 104 книги Аудиоспектакли, радиопостановки и литературные чтения
- 65 книг Бизнес
- 114 книг Биографии, мемуары, ЖЗЛ
- 59 книг Боевики
- 294 книги Для детей
- 308 книг Для детей, аудиосказки, стишки
- 2 книги Зарубежная литература
- 253 книги История
- 210 книг История, культурология
- 1 книга Метро 2033
- 1 книга Метро 2033
- 3 книги На иностранных языках
- 115 книг Познавательная литература
- 51 книга Постапокалипсис
- 106 книг Поэзия
- 183 книги Приключения, военные приключения
- 169 книг Разное
- 632 книги Ранобэ
- 131 книга Религия
- 153 книги Сказки
- 205 книг Ужасы, мистика, хоррор
- 137 книг Эзотерика
- 1 книга Этногенез
- 234 книги Юмор, сатира
- 601 книга Любовный роман
- 21 книга Обучение
Избавление от страха и тревоги автор Игорь Вагин читает Игорь Вагин
Время звучания: 37 мин.

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин объясняет природу и механизм страха и тревоги, учит контролировать и преодолевать эти эмоции.
Запомните: испытывать страх – не значит быть несмелым, именно способностью справляться со страхом храбрец отличается от труса!
Один из моих клиентов рассказал мне случай о том, как шестеро парней избивали его близкого друга, который заступился за девочек, а он стоял рядом, скованный страхом, и просто смотрел, как хулиганы били его ногами, встав в круг. Он не помог ему, хотя понимал, что ведет себя как предатель.
Вернувшись домой, он проплакал всю ночь, с мерзким ощущением стыда и вины, кляня себя за предательство. Он восхищался своим другом, который не побоялся шестерых и дрался до конца. Да, он понимал, что, скорее всего, избили бы и его, что даже вдвоем с другом они были бы все равно слабее шестерых. Но чувство стыда буквально захлестывало его. Это гнетущее чувство преследует его всю жизнь, хотя друг никогда не вспоминал эпизод его трусости.
У многих людей есть психические травмы, которые остаются с ними на всю жизнь. В основе этих травм лежат переживания своей трусости. Многие жалеют, что испугались в сложных ситуациях и не смогли преодолеть барьер страха, жалеют, что им не хватило уверенности в себе и решительности.